Respirer un air plus sain
Nous passons 90% de notre temps dans un espace fermé : habitation, bureau, voiture… Or le niveau de pollution intérieur peut être 2 à 5 fois plus élevé qu’à l’exterieur*.
C’est devenu un sujet de préoccupation pour les scientifiques puisqu’il existe un lien important entre les problèmes de santé et la qualité de l'air que nous respirons. Pour preuve, les cas d'allergies et d'asthme sont en constante augmentation.
Sources des polluants
Les principales sources de votre environnement intérieur émettant les polluants sont d'origines diverses :
- Les acariens qui sont des parasites de la classe des arachnida (la même que les araignées). qui se développent dans les lieux chauds et humides. Ils sont présents dans les moquettes, les matelas, les oreillers et les canapés. Les acariens provoquent fréquemment des allergies.
- Les moisissures qui sont des champignons investissent essentiellement les endroits humides. Elles peuvent entraîner des troubles respiratoires, allergies et de l’asthme.
- Les composés organiques volatiles qui sont de polluants chimiques présents dans l’air. On en retrouve dans les produits ménagers, les colles, les peintures et ils peuvent provoquer des irritations de la gorge, du nez et des yeux. A long terme, ces composés peuvent entraîner des complications beaucoup plus graves.
Les conseils
L’Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur propose de nombreux conseils :
- Aérez le plus possible votre habitation. Les bâtiments sont aujourd’hui de mieux en mieux isolés, ce qui implique qu’ils ne sont pas assez ventilés. Un système de ventilation et d'aération (hotte aspirante, fenêtres ouvertes) est la solution la plus efficace. Il est d’ailleurs fortement conseillé de ventiler les pièces après les activités qui produisent beaucoup d’humidité (douche, lessive, cuisson…) pour éviter la condensation de l’eau sur les murs et ainsi limiter l’apparition des moisissures.
- Evitez de fumer à l’intérieur des locaux
- Contre les mauvaises odeurs, évitez d’utiliser de façon intensive des parfums de synthèse, des bougies parfumées ou de l’encens.
Une solution naturelle : les huiles essentielles
N’hésitez pas à avoir recours aux huiles essentielles pour purifier et désodoriser naturellement l’air pollué de votre maison, de votre bureau ou de votre voiture.
Nous vous recommandons notamment les huiles essentielles suivantes :
Cajeput : antibactérien
Eucalyptus : antiseptique et anti-acarien
Menthe poivrée : antiseptique et anti-infectieux
Niaouli : fongicide
Lavandin : anti-acarien
Vous pouvez retrouver ces huiles essentielles purifiantes dans le Spray Assainissant Végébom.
*Environmental Protection Agency, 2002
Pour plus d’information, veuillez consulter le site : www.air-interieur.org
